若葉眼科病院　WAKABA Eye Hospital 東京都 大田区 蒲田 白内障 緑内障 ボトックス治療

　ドライアイは涙の分泌量の減少、あるいは涙の質的な変化により眼球表面が乾燥しやすくなり、角膜・結膜の上皮細胞が障害を受ける疾患です。ドライアイには色々な原因があります。涙は薄い膜となって、いつも目の表面を覆うことにより、乾燥あるいはゴミや細菌などから目を守っています。ドライアイになるとこの涙液層が所々で崩壊し、目の表面を十分に保護できなくなります。

　ドライアイの原因には様々な原因があり、何種類かが重なって起こることもあります。たとえば涙が減る病気や、薬の影響、年齢的なものや環境なども原因になります。

　１.涙の質や、量の低下
　ストレスが高い、高齢などの生理的要因。病気（シェーグレン症候群）。ある種の降圧剤や精神安定剤などの薬の二次的な結果として。

　２.まばたきが少ない／不完全
　パソコン、ワープロ、細かい作業、運転などの目を酷使する方に多く見られます。

　３.涙が蒸発しやすい
　目が「大きい」、乾燥した部屋、コンタクトレンズなど。

　シェーグレン症候群（全身の粘液の分泌が低下する病気）が疑われる場合は、放っておくと症状が進行することも多いので、病院への受診を勧めます。日常生活の中で、少し気をつければ目の乾きを軽くすることができます。

　１.パソコンやワープロなどの作業は、リラックスを心掛け、１時間に１０分程度は目を休めるようにしましょう。モニターの位置は目線よりも低めにします。上目使いだと、目の露出面積が大きくなり、乾きやすくなります。

　２.冷暖房の効いている部屋は 湿度が低く、目が乾きやすいので、加湿器やぬれタオルを干すなどして保湿に注意しましょう。

　３.目の乾きを感じたら、涙液タイプの点眼薬、できれば防腐剤が入っていないものを選び点眼しましょう。
［注］軽い症状のドライアイであれば、市販されている目薬をさせば良い場合もあります。症状が強い場合や長びく場合は、目に傷がついていることもあるので、自己判断せずに眼科を受診し、医師の処方した目薬をさすことをお勧めします。